10 bostips voor diverse ervaringen & Ervaringen onder beuken, eiken en dennen...

Als groene longen zijn onze bossen CO2-reservoirs, habitats en toevluchtsoorden voor talloze dieren en planten, en ze hebben een belangrijke functie voor ons wereldwijde klimaat. Alleen al in Duitsland ontlasten bomen de atmosfeer jaarlijks van ongeveer 62 miljoen ton kooldioxide, en één vierkante kilometer bos kan bovendien permanent tot 1000 ton CO2 opslaan. Als commercieel bos wordt het gebruikt voor de bosbouw, de jacht en door veel mensen om in hun levensonderhoud te voorzien. Daarnaast bieden bossen ons gratis recreatie, rust en heerlijke ruimte om te ontsnappen aan de hectiek van alledag.

Lichteinfall im WaldLichteinfall im Wald
Een bad nemen in de atmosfeer van het bos betekent je batterijen opladen. Foto: Ralf Gantzhorn

 

«We hebben 10 tips samengesteld om het bos te beleven, beter te leren kennen en te begrijpen. Soms avontuurlijk, soms helemaal in harmonie met jezelf. Eén ding is zeker: wij mensen hebben het bos meer dan ooit nodig!»

 

1.Bosbaden of Shinrin Yoku

Het alternatief voor sportieve en dynamische buitensporten: bosbaden gaat over het opsnuiven van het bos en zijn indrukken met al je zintuigen. De nadruk ligt hierbij niet op beweging, maar op rust en kalmte. Het idee is erg populair in Japan, de term "Shinrin Yoku" vertaalt zich ruwweg als "een bad nemen in de sfeer van het bos" en werkt ook verbazingwekkend goed in het Duits. Met technieken uit meditatie of yoga kun je de sfeer van het bosbaden nog intensiever in je opnemen. Mindfulness is hier het toverwoord - met andere woorden, het bewust in je opnemen van de bosomgeving met al je zintuigen. De spreekwoordelijke boslucht is bijzonder goed voor uw longen. Wetenschappers hebben ontdekt dat de terpenen, d.w.z. de boodschapperstoffen van de bomen, een helende werking hebben op het menselijk organisme.

Leer van ervaren bosbaders

Overal in Duitsland, Oostenrijk en Zwitserland worden nu seminars en evenementen over bosbaden georganiseerd. Annette Bernjus, een van de bekendste "bosbadmeesters" in Duitsland, heeft samen met Anna Cavelius een boek gepubliceerd met de titel Waldbaden (in het Duits).

Gelb und orange - beginnende Herbstfärbung im Wald von obenGelb und orange - beginnende Herbstfärbung im Wald von oben
Een pracht en praal - het uitzicht op een kleurrijk herfstbos is als baden in een zee van kleur Foto: Ralf Gantzhorn

2. Gewoon buiten slapen

Een nacht in het bos of aan de rand van het bos is iets heel bijzonders. Neergestreken op zacht mos, de maan en de sterrenhemel boven je en de nachtelijke geluiden om je heen: het ruisen van de wind, het ruisen van de bomen en dieren in het kreupelhout en met een beetje geluk de roep van de bosuil of de nachtzwaluw. Klinkt kitscherig? Maar het is prachtig! Je hebt echter wel een beetje uitrusting nodig om echt van dit avontuurtje te kunnen genieten. Een warm slaapmatje en een geschikte slaapzak moeten zeker in je bagage zitten. En als het bladerdak van het bos je iets te wild en romantisch lijkt, kun je een beschut alternatief vinden onder een lichte tarp, in een bivakzak of tent.

Bij een verblijf in een duizendsterrenhotel zijn er enkele wettelijke zaken waar u rekening mee moet houden.

Wij hebben op overzicht van de rechtssituatie een lijst samengesteld van mogelijke overnachtingsplaatsen in tenten buiten de campings in Duitsland en op hier staan ook mogelijke overnachtingsplaatsen in tenten in de populairste landen buiten Duitsland.

Beleuchtetes Zelt im dunklen WaldBeleuchtetes Zelt im dunklen Wald
Uniek mooi! Een nacht onder de bomen. Foto: Maximilian Semsch

3. Mountainbiken in het bos

Smalle single trails, moeilijke worteltapijten - het bos is een paradijs voor mountainbikers. Alleen of in een groep - tijdens uitgebreide tochten kunt u de bossen van uw regio echt leren kennen. Een groot aantal tochten vindt u op de website Alpenverein aktiv (in het Duits), waaraan ook onze partner de Duitse Alpenvereniging (in het Duits) deelneemt, of op commerciële portalen zoals Komoot of Strava. Nog beter zijn rondleidingen door professionele gidsen of DAV-afdelingen.

Zo ben je er zeker van dat je niet alleen de mooiste trails ontdekt, maar ook veel over het land en de mensen leert van de getrainde gidsen. Als je met je MTB op ontdekkingstocht gaat, zorg dan voor geschikte kleding, het nodige gereedschap en reserveonderdelen en voldoende eten en drinken in je rugzak.

Bij het mountainbiken in het bos geldt altijd: respecteer de natuur en het milieu

We hebben tips en gedragsregels voor natuurvriendelijk biken in een apart artikel voor je opgeschreven.

Mountainbiker bei Sonnenuntergang im WaldMountainbiker bei Sonnenuntergang im Wald
Bossen verleiden mountainbikers met vele verborgen paden. Foto: Christoph Laue

4. Paddenstoelen plukken

Niet alleen in de herfst: wat is er mooier dan met een mand en een scherp mes door het bos te rommelen en cantharellen, porcini of dode trompetten te plukken? Maar wees voorzichtig! Je moet weten wat je doet voordat je een paddenstoelengerecht serveert aan familie of vrienden, want niet elke paddenstoel die je toelacht is eetbaar. Veel paddenstoelen zijn oneetbaar en verwarring met giftige exemplaren is snel gebeurd. Diverse websites geven informatie over de beste eetbare paddenstoelen en de tijden om ze te verzamelen, evenals speciale identificatieboeken, zoals die van Kosmos-Naturverlag. Het is ook leuk om deel te nemen aan een begeleide paddenstoelenwandeling en het ambacht van paddenstoelen plukken te leren van een paddenstoelenexpert. Dan weet u waar paddenstoelen het beste groeien, hoe snel ze bij goed weer opkomen en wanneer u ze het beste kunt plukken: Niet alleen in de herfst kun je paddenstoelen vinden.

Better safe than sorry: paddenstoelenadvies helpt u onderscheid te maken tussen giftige en niet-giftige paddenstoelen.

Pas op voor giftige paddenstoelen, vooral als u met kinderen gaat plukken. Als u niet zeker weet of de gevonden paddenstoel een delicatesse is of niet, kunt u bij de Duitse Vereniging voor Mycologie paddenstoelenexperts (in het Duits), die alle vondsten deskundig onderzoeken.

Eine Mädchen sucht Pilze auf dem WaldbodenEine Mädchen sucht Pilze auf dem Waldboden
Er moet ergens een paddenstoel verstopt zitten!

5. De Inzicht in bosveranderingen

Voor bosbeheerders en aanbieders van toerisme is hij de doodsvijand, terwijl natuurbeschermers hem zien als een katalysator voor natuurlijke bosveranderingen. Eén ding is zeker: de schorskever verdeelt de geesten. Wie wil begrijpen hoe dit insect, dat ongeveer een centimeter klein is, grootschalige biologische processen vormgeeft, kan met de parkwachters in de nationale parken Beierse Woud, Harzgebergte of Zwarte Woud op stap gaan en er live bij zijn als op de zogenaamd dode plekken van voormalige naaldhoutmonoculturen een nieuw natuurbos met een ongekende levensdiversiteit ontstaat.

Een vakantie in het nationale park geeft diepe inzichten in het bosecosysteem

Waarom geen vakantie in de buurt? Niet alleen in Corona kunt u veel van de hier verzamelde activiteiten op kleine schaal in nationale parken en op vele andere plaatsen in de Duitstalige wereld uitproberen en het bosecosysteem van dichtbij beleven en begrijpen. Hier vindt u overzichten van de nationale parken in Duitsland, Zwitserland en Oostenrijk (in het Duits).

Kind neben einem abgebrochenem Baumstumpf im WaldKind neben einem abgebrochenem Baumstumpf im Wald
Groei en verval zijn een constante cyclus in het bos. Foto: P. Dietenberger

6. Verandering van perspectief boven de boomtoppen

In veel regio's worden boomtoppenpaden aangelegd. Vooral het boomkroonpad in het Nationaal Park Hainich (in het Duits) is beroemd. Het enige nationale park van Thüringen is overigens ook het grootste bosgebied in Duitsland dat niet voor bosbouwdoeleinden wordt gebruikt. In de Allgäu nodigt het natuurbelevenispark Skywalk (in het Duits) uit tot een wandeling boven de boomtoppen. Van bovenaf kun je genieten van een heel nieuw perspectief op de bomen en hun kruinen. Star Wars fans kunnen zich ook "Ewoks" voelen, de schattige maar weerbare boswezens die hun steden bouwen in de kronen van echte boomreuzen.

Het bos van bovenaf bekijken verruimt de horizon

Ook al zijn de houten constructies in de boomtoppen meestal even gemakkelijk en snel te bewandelen als voetpaden in de stad, je moet toch voldoende tijd inplannen. De verandering van perspectief maakt geheel nieuwe inzichten, uitzichten en vergezichten mogelijk en verbreedt bovendien de eigen horizon. Wie zich eroverheen haast, mist iets.

Skywalk Allgäu im Winter mit Schnee von oben Skywalk Allgäu im Winter mit Schnee von oben
Winterwandeling boven de boomtoppen in het natuurbelevenispark Skywalk in Allgäu Afbeelding: skywalk allgäu

7. De goede oude boswandeling

Het werk is vervelend, het dagelijks leven is stressvol, er ontstaan zorgen? Bijna niets kan je gedachten zo snel verzetten als een wandeling door het bos. Met je ogen, oren en neus open en je smartphone diep in je zak (of helemaal thuis) begraven, kun je gewoon diep ademhalen en uitschakelen. Voor wie de smaak te pakken heeft gekregen om het bos op "shoestring" te verkennen, zijn ook langere wandelingen aan te bevelen. Veel regio's, zoals onze partnerregio Oost-Beieren, bieden honderden kilometers gemarkeerde wandelpaden. Probeer het gewoon eens uit.

Er is veel te ontdekken in het bos - het is de moeite waard een verrekijker mee te nemen.

Met een verrekijker ziet u meer: het grazende hert aan de rand van het bos, de schuwe haas in het veld of de kleinste vogelsoort van Europa, het wintergoudhaantje, in de toppen van oude naaldbomen.

Spaziergänger mti schönem Lichteinfall im HerbstwaldSpaziergänger mti schönem Lichteinfall im Herbstwald
Ga maar weer eens wandelen in het bos. Foto: Ralf Gantzhorn

8. Spelen Spelen in het bos

Voor kinderen is het bos een van de beste avontuurlijke speelplaatsen ter wereld. Wat je er ook doet, of het nu verstoppertje spelen is, dieren bekijken, eikels verzamelen of gewoon rennen - het is altijd een avontuur. Vooral als je het combineert met een van de andere activiteiten uit onze lijst. Vooral voor kinderen is het bos een belangrijke leer- en ervaringsruimte. Ze ontdekken een heel andere wereld met zijn eigen wetten, betreden nieuw terrein, vergroten hun actieradius en krijgen zo vertrouwen in hun eigen kunnen. Zelfs de jongste kinderen kunnen in een draagzak het bos in.

Een goede uitrusting en voorzieningen maken de boswandeling meer ontspannen

Koude voeten, doorweekte kleding of honger en dorst kunnen een avontuur snel in een fiasco veranderen. En als de wandeling naar huis lang is, kan het enthousiasme van de kleintjes voor het bos snel wegebben. Weerbestendige kleding, geschikt schoeisel en een goed gevulde snackdoos en waterfles zijn echte sfeermakers.

Zwei Kinder rennen durch den FrühlingswaldZwei Kinder rennen durch den Frühlingswald
Hardlopen is dubbel zo leuk op de bosgrond. Foto: P. Dietenberger

9. Aandacht voor het bos en zijn bewoners

We zijn blij met elke persoon die het bos bezoekt. Wij mensen zijn echter slechts gasten in het leefgebied van vele plantaardige en dierlijke boswezens. Daarom moeten we rekening met hen houden, vooral in beschermde gebieden of nationale parken. De regels omvatten het respecteren van de vluchtafstand van dieren en het blijven op de paden. In plaats van luidruchtig door het bos te jagen, is het beter af en toe te stoppen en de natuur met open zintuigen waar te nemen, diep adem te halen en te genieten.

Zwerfvuil hoort niet thuis in het bos - zelfs geen papieren zakdoekjes

En laat alstublieft niets achter in het bos dat er niet thuishoort. Dit geldt vooral voor alle soorten afval. Vooral papieren zakdoekjes zijn de laatste jaren steeds meer een plaag geworden. Wat veel mensen niet weten: Hun speciale cellulose is waterafstotend en zeer scheurvast en doet er daarom ongeveer een jaar over om te ontbinden - veel langer in alpiene of noordelijke gebieden.

Ein Mann blickt auf einen WaldmoorseeEin Mann blickt auf einen Waldmoorsee
Het behoud van duizenden jaren oude bosmoerassen betekent de bescherming van ons klimaat. Foto: Moritz Attenberger

10. Aan de slag!

Het is leuk om goede tips te lezen over wat je kunt doen in het bos - het is nog leuker om ze in de praktijk te brengen en zelf op ontdekkingstocht te gaan.

«Zo, laten we naar buiten gaan en het bos in!»

Kleiner Wasserfall im WaldKleiner Wasserfall im Wald

Luisteren in plaats van lezen?

Wil je luisteren naar duurzame verhalen in plaats van ze alleen te lezen, klik dan op onze podcast.