Profiter des randonnées à ski en toute sécurité : planification, équipement et comportement pour des journées parfaites dans la neige
Les randonnées à ski sont tout simplement magnifiques. Elles sont merveilleuses et constituent un sport de montagne à l'état pur. Quiconque a déjà gravi une montagne à ski sait apprécier le calme des montagnes enneigées, la vue panoramique et, bien sûr, les descentes dans la poudreuse immaculée.
Pourquoi la sécurité est essentielle lors des randonnées à ski ?
Mais ces expériences ne sont pas sans risque. Les avalanches, les changements de temps et les défis de la nature exigent une préparation minutieuse de la part des randonneurs à ski. La sécurité n'est donc pas un bonus, mais un impératif.
Il arrive régulièrement que des accidents tragiques se produisent lors de randonnées à ski, en raison d'un manque de préparation, d'un équipement insuffisant ou de mauvaises décisions. Mais ce n'est pas une fatalité - avec une planification, un équipement et une formation adéquats, les risques peuvent être minimisés.
Équipement obligatoire pour chaque randonnée à ski : check-list et conseils
Le bon équipement est décisif pour la réussite de ta randonnée et, en cas d'urgence, même pour la vie ou la mort.
Voici une check-list des ustensiles les plus importants :
Équipement obligatoire :
o peaux de phoque et bâtons de ski
o DVA (technologie à 3 antennes au minimum) - idéalement, ne plus utiliser d'appareils de plus de 15 ans. Il est également conseillé de demander des mises à jour au fabricant avant le début de la saison. Toujours veiller à ce que les batteries soient pleines à au moins 80%.
o Pelle à avalanche (en métal)
o Sonde
o Casque de ski
o Téléphone portable
o Couteaux à neige
Sécurité supplémentaire :
o (version double pour les urgences)
o
o Vêtements résistant aux intempéries (hardshell), par ex.
o Couches d'isolation supplémentaires, par ex.
Extras utiles :
o Carte et boussole
o Appareil GPS et powerbank
o Scie à neige (est intégrée dans certaines pelles)
o Colliers de serrage
o Multitool
o Thermos de thé chaud et sucré
o des snacks comme des fruits secs et des noix
o crème solaire
Avant chaque randonnée, vérifie que ton équipement est complet et en bon état de fonctionnement !
Comment porter correctement le DVA ?
Tu devrais toujours porter le DVA directement sur toi, sous une couche de vêtement ou dans la poche de ton pantalon si tu peux la fermer avec la fermeture éclair. Il est également important que les appareils électroniques comme le téléphone portable, la caméra du casque, la montre de sport ou le système d'airbag électronique soient éloignés d'au moins 20 centimètres, de préférence 50 centimètres, car ils peuvent perturber les antennes du DVA. Même lors de randonnées prétendument faciles, tu devrais toujours avoir un DVA avec toi, recommandent les experts.
Le contrôle du DVA
Avant de partir en randonnée, le contrôle du DVA est obligatoire. Il te permet de t'assurer que ton appareil de recherche de victimes d'avalanches (DVA) émet et reçoit correctement - et que tes partenaires de randonnée sont également correctement équipés. Le contrôle se déroule en deux étapes : D'abord, vous vérifiez en groupe si tous les appareils émettent, puis chacun contrôle individuellement la fonction de réception. Fais également attention à l'état des piles ! Un DVA en état de marche peut sauver des vies en cas d'urgence - mais ta planification, tes connaissances en matière d'avalanches et un choix prudent de la randonnée sont encore plus importants.
Recherche de DVA : voici comment se déroule le sauvetage en cas d'urgence
Les avalanches sont l'un des plus grands dangers du ski de randonnée ou du freeride en terrain alpin. Les personnes qui partent en montagne ne devraient pas seulement avoir un équipement contre les avalanches, mais aussi savoir exactement comment se déroule une recherche de victimes d'avalanche (DVA). Car en cas d'urgence, chaque seconde compte.
Tu apprendras ici comment agir correctement lorsqu'une avalanche s'est déclenchée et qu'une personne a été ensevelie.
1. Avoir une vue d'ensemble et veiller à la sécurité
Après une avalanche, il faut d'abord garder son calme et se faire une idée d'ensemble.
Les premières étapes importantes :
Vérifier sa propre sécurité : Y a-t-il encore une avalanche secondaire ? La pente est-elle stable ? Appeler les secours : Si possible, alerter immédiatement les secours (numéros d'urgence : 112 ou 140 en Autriche). Se souvenir de la dernière observation : Où la personne ensevelie a-t-elle été vue pour la dernière fois ? Cette information est essentielle pour la recherche !
Si tu es accompagné de plusieurs personnes, il est important de clarifier les rôles. L'une d'entre elles lance l'appel d'urgence et communique avec les secours, la personne la plus expérimentée effectue la recherche par DVA.
2. Mettre le DVA sur "recherche"
Toutes les personnes qui cherchent mettent leur DVA en mode "recherche". La personne qui prend la tête commence la recherche au point de la dernière observation et descend la pente en suivant un quadrillage lent et systématique.
3. Recherche de signal (localisation approximative)
Dans la recherche de signal, on essaie de capter le premier signal du DVA de la personne ensevelie.
Important :
- Tenir l'appareil à une distance d'environ 1 m au-dessus de la neige
- Descendre la pente en zigzagant
- Rester en mouvement à une vitesse d'environ 20 km/h
- Dès que le DVA reçoit un signal (généralement à partir de 40-60 m de distance), continuer à avancer lentement en faisant attention aux flèches de direction et aux indications de distance
4. Recherche approximative (délimitation de la position)
Vient ensuite la recherche approximative, afin de délimiter davantage le point exact de l'ensevelissement.
Le DVA doit être tenu à hauteur du ventre. Les mouvements deviennent plus lents et plus contrôlés. Suivre systématiquement la flèche du DVA et l'indication de la distance. Dès que la distance descend en dessous de 3 mètres, maintenir le DVA au niveau du sol et chercher le signal le plus fort par des mouvements en boucle.
5. Recherche fine (localisation exacte)
Ici, le point exact d'ensevelissement est déterminé au centimètre près.
Procédure à suivre :
- Tenir le DVA directement au-dessus de la neige (à quelques cm de distance)
- Se déplacer lentement selon un schéma croisé pour trouver la plus petite valeur numérique
- Tenir l'appareil à plat, ne pas l'incliner !
Le plus petit chiffre (env. 0,3-0,5 m) marque le point où l'on sonde.
6. Sondage (détermination exacte de la profondeur)
C'est maintenant que la sonde à avalanche entre en action.
Sondage correct : Sondage vertical dans la neige (pas en biais !) Sondage dans une grille de 25 cm autour du point de recherche fine Sentir la résistance - est-ce mou (neige) ou dur (corps, équipement) ? Si l'on a une touche, laisser la sonde en place !
7. Pelleter (creuser rapidement et efficacement)
Le pelletage est la partie la plus chronophage du sauvetage - et souvent celle qui fait perdre le plus de temps.
⛏ Pelleter de manière efficace :
- Ne pas creuser directement par le haut, mais commencer par le côté de la pente en formant un V
- A partir d'une profondeur d'ensevelissement d'environ 1,5 fois, travailler avec un angle de pelletage plat
- Retirer les blocs de neige, ne pas se contenter de pelleter sans serrer
- Plusieurs sauveteurs travaillent en alternance pour ne pas s'épuiser
L'objectif est de dégager la personne ensevelie le plus rapidement possible, en particulier la zone de la tête et de la poitrine, afin qu'elle puisse à nouveau respirer.
8. Premiers secours et sauvetage
Dès que la personne est dégagée, il s'agit de vérifier sa respiration. Si nécessaire, il faut immédiatement commencer à prendre des mesures pour sauver la vie.
Mesures de premiers secours importantes :
- Libérer les voies respiratoires, enlever la neige de la bouche et du nez
- Si pas de respiration → commencer la réanimation cardio-pulmonaire (RCP)
- Mettre des vêtements chauds ou prendre des mesures pour se réchauffer, par ex. utiliser un sac de bivouac et une couverture de survie
- Attendre les secours
Conclusion : s'exercer permet de sauver des vies !
Le meilleur équipement d'urgence ne sert à rien si l'on ne sait pas s'en servir. C'est pourquoi il est crucial de s'entraîner régulièrement à la recherche de victimes d'avalanche - de préférence en suivant un cours d'avalanche ou en participant à des camps d'entraînement. Car en cas d'urgence, chaque seconde compte, et agir vite et bien peut sauver des vies !
Selon les dernières connaissances, la phase de survie ne dure qu'environ 10 minutes.
Dynamique de groupe et responsabilité : pourquoi des rôles clairs sont décisifs en randonnée
Lorsque tu pars avec un groupe, il est essentiel de répartir clairement les rôles. Dès le début, il faut savoir qui prend les décisions - en règle générale, c'est le chef de course. Elle est responsable de la sécurité de l'ensemble du groupe et doit, en cas de doute, prendre des décisions impopulaires, par exemple faire demi-tour si le temps change ou si quelqu'un ne peut plus suivre en raison de sa condition physique.
Une erreur fréquente est de s'accrocher à un objectif initialement fixé. Des promesses telles que "Nous atteindrons le sommet aujourd'hui" peuvent créer une pression et inciter le groupe à poursuivre sa route malgré de mauvaises conditions. Dans ce cas, il faut un leader qui évalue objectivement la situation et propose des alternatives si nécessaire. Car ce qui compte à la fin, ce n'est pas que tout le monde atteigne l'objectif souhaité - mais que tout le monde revienne sain et sauf.
Conclusion : bien se préparer pour partir à l'assaut des montagnes enneigées
Les randonnées à ski sont une aventure incomparable dont tu peux profiter durablement et en toute sécurité - si tu es bien préparé. Misez sur un équipement de qualité, pratiquez régulièrement et prenez le temps de planifier minutieusement. Ainsi, plus rien ne s'opposera à ta journée parfaite dans la neige !
Tu trouveras ici l'équipement de ski de randonnée pour ta parfaite randonnée à ski :
Informations complémentaires :
Le SAAC propose des camps de neige.
Infos générales & cours auprès du Club alpin allemand.
A voir absolument : Avalancheupdate 2024/25du Club alpin autrichien ÖAV avec Michael Larcher.
Tutoriel vidéo du Club alpin autrichien ÖAV sur le déroulement d'une recherche par DVA.
Tutoriel vidéo sur la vérification des DVA par l'ÖAV.
