10 conseils forestiers pour des expériences variées & Expériences sous le hêtre, le chêne et le pin...

En tant que poumon vert, nos forêts sont des réservoirs de CO2, des habitats et des refuges pour d'innombrables animaux et plantes et elles ont une fonction importante pour notre climat mondial. Rien qu'en Allemagne, les arbres soulagent l'atmosphère d'environ 62 millions de tonnes de dioxyde de carbone par an. Un seul kilomètre carré de forêt peut en outre stocker durablement jusqu'à 1.000 tonnes de CO2. En tant que forêt de production, elle sert à la sylviculture, à la chasse et à de nombreuses personnes pour gagner leur vie. En outre, les forêts nous offrent à nous, humains, des loisirs gratuits, du calme et un espace merveilleux pour échapper au monde trépidant de la vie quotidienne.

«Nous avons réuni 10 conseils pour vivre la forêt, mieux la connaître et la comprendre. Parfois de manière aventureuse, parfois en restant soi-même. Une chose est sûre : nous, les hommes, avons plus que jamais besoin de la forêt !»

L'antithèse des sports d'extérieur sportifs et dynamiques : le bain de forêt consiste à s'imprégner de la forêt et de ses impressions avec tous ses sens. Ce n'est pas le mouvement qui est ici au premier plan, mais le calme et l'absence d'agitation. L'idée est très populaire au Japon, le terme "Shinrin Yoku" traduit signifie à peu près "prendre un bain dans l'atmosphère de la forêt" et fonctionne aussi étonnamment bien en français. Des techniques issues de la méditation ou du yoga permettent de s'imprégner encore plus intensément de l'atmosphère lors d'un bain de forêt. Le mot magique ici est la pleine conscience, c'est-à-dire le fait de s'imprégner de l'environnement forestier avec tous ses sens. L'air proverbial de la forêt est particulièrement bon pour les poumons. Les scientifiques* ont découvert que les terpènes, c'est-à-dire les substances messagères des arbres, ont un effet salutaire sur l'organisme humain.

Il existe désormais partout en Allemagne, en Autriche et en Suisse des séminaires ou des manifestations sur les bains de forêt. Annette Bernjus, l'une des "maîtres des bains de forêt" les plus connues d'Allemagne, a publié avec Anna Cavelius le livre Waldbaden (en allemand).

Une nuit en forêt ou en lisière de forêt est quelque chose de très particulier. Couché sur de la mousse douce, au-dessus de toi la lune et le ciel étoilé et autour de toi les bruits de la nuit : le bruissement du vent, le froissement des arbres et des animaux dans le sous-bois et, avec un peu de chance, le cri de la chouette hulotte ou de l'engoulevent. Ça fait un peu kitsch ? Mais c'est magnifique ! Un peu d'équipement est toutefois nécessaire pour profiter pleinement de cette petite aventure. Un matelas de sol chaud et un sac de couchage adapté doivent absolument faire partie des bagages. Et si la canopée de la forêt vous semble un peu trop sauvage, vous trouverez des alternatives de couchage sous un tarp léger, un sac de bivouac ou une tente.

Nous avons résumé une fois aperçu de la situation légale en matière de camping en dehors des campings en Allemagne, Autriche et Suisse et ici a également listé des lieux possibles pour passer la nuit sous tente dans les pays européens de voyage les plus populaires en dehors de l'Allemagne.

Singletrails étroits, tapis de racines difficiles - la forêt est un paradis pour les vététistes. Que tu sois seul ou en groupe, tu peux vraiment découvrir les forêts de ta région en faisant de longues randonnées. De nombreux circuits sont disponibles sur le site Alpenverein aktiv (en allemand), auquel participe également notre partenaire le Club alpin allemand (en allemand), ou sur des portails commerciaux comme Komoot ou Strava. Les randonnées guidées par des professionnels ou des sections du DAV sont souvent encore plus agréables.

Ainsi, tu es sûr de découvrir non seulement les plus beaux sentiers, mais tu apprends aussi beaucoup de choses sur le pays et ses habitants grâce aux guides formés. Si tu pars à la découverte du VTT, tu dois absolument emporter dans ton sac à dos des vêtements adaptés, les outils et pièces de rechange nécessaires ainsi que suffisamment de nourriture et de boissons.

Nous avons rédigé pour vous dans un article séparé des conseils et des règles de comportement pour une pratique du VTT respectueuse de la nature.

Pas seulement en automne : quoi de plus agréable que de fouiller la forêt avec un panier et un couteau bien aiguisé pour ramasser des girolles, des cèpes ou des trompettes de la mort ? Mais attention ! Il faut savoir ce que l'on fait avant de servir une poêlée de champignons à sa famille ou à ses amis, car tous les champignons qui nous sourient ne sont pas comestibles. De nombreux champignons ne sont pas comestibles et une confusion avec des spécimens toxiques est vite arrivée. Divers sites Internet fournissent des informations sur les meilleurs champignons comestibles et les périodes de cueillette, tout comme des livres d'identification spéciaux, par exemple de la maison d'édition Kosmos-Naturverlag. Il est également intéressant de se joindre à une randonnée guidée et d'apprendre le métier de cueilleur de champignons auprès d'un expert en la matière. On apprend alors par exemple où les champignons poussent le mieux, à quelle vitesse ils sortent littéralement du sol lorsque le temps est propice et quelle est la meilleure période pour les cueillir - autant dire que c'est déjà une bonne nouvelle : Les champignons ne se trouvent pas seulement en automne.

Attention aux champignons toxiques, surtout si l'on est accompagné d'enfants lors de la cueillette. Si vous n'êtes pas sûr que le "Schwammerl" que vous avez trouvé soit un mets de choix ou non, la Société allemande de mycologie vous propose des experts en champignons (en allemand), qui examinent toutes les trouvailles de manière professionnelle.

Pour les sylviculteurs et les prestataires touristiques, il est l'ennemi juré, tandis que les protecteurs de la nature voient en lui un catalyseur de la transformation naturelle de la forêt. Une chose est sûre : le scolyte divise les esprits. Ceux qui souhaitent comprendre comment ce petit insecte d'environ un centimètre façonne les grands processus biologiques peuvent partir en excursion avec les gardes du parc national dans les parcs nationaux forestiers de la Forêt bavaroise, du Harz ou de la Forêt noire et assister en direct à la naissance d'une nouvelle forêt naturelle avec une diversité de vie insoupçonnée dans les surfaces supposées mortes des anciennes monocultures de résineux.

Pourquoi ne pas passer des vacances à proximité ? Il n'y a pas qu'en période de Corona que les parcs nationaux et de nombreux autres endroits dans tout l'espace germanophone permettent d'expérimenter sur une petite surface un grand nombre des activités rassemblées ici et d'apprendre à connaître et à comprendre de près l'écosystème forestier. Tu trouveras ici des aperçus des parcs nationaux en Allemagne (en allemand), en Suisse et en Autriche (en allemand).

Des sentiers à la cime des arbres voient le jour dans de nombreuses régions. Le sentier de la cime des arbres du parc national de Hainich (en allemand) est particulièrement célèbre. Le seul parc national de Thuringe est d'ailleurs aussi la plus grande surface de forêt sans exploitation d'Allemagne. Dans l'Allgäu, le Skywalk Naturerlebnispark (en allemand) invite à se promener au-dessus de la cime des arbres. D'en haut, on profite d'une toute nouvelle perspective sur les arbres et leurs cimes. Les fans de Star Wars peuvent en outre se sentir comme les "Ewoks", ces êtres vivants de la forêt, aussi mignons que résistants, qui construisent leurs villes dans les cimes de véritables arbres géants.

Même si les constructions en bois dans les cimes des arbres sont généralement aussi faciles et rapides à parcourir que les chemins piétonniers en ville, il faut prévoir suffisamment de temps. Le changement de perspective permet d'avoir une toute nouvelle vue, un nouveau point de vue et d'élargir son propre horizon. Si l'on se précipite, on passe à côté de quelque chose.

Le travail t'énerve, le quotidien te stresse, les soucis surgissent ? Peu de choses peuvent te changer les idées aussi rapidement qu'une promenade en forêt. Les yeux, les oreilles et le nez ouverts, le smartphone profondément enfoui dans la poche (ou complètement à la maison), c'est tout simplement la meilleure façon de respirer et de se déconnecter. Pour ceux qui ont pris goût à l'exploration de la forêt "à pied", il est également recommandé de faire des randonnées plus longues. De nombreuses régions, comme notre région partenaire de Bavière orientale, proposent des centaines de kilomètres de sentiers de randonnée balisés. Il suffit d'essayer.

Avec des jumelles, on voit plus de choses : le chevreuil qui broute à la lisière de la forêt, le lièvre timide dans le champ ou le plus petit oiseau d'Europe, le roitelet huppé, dans les cimes des vieux conifères.

Pour les enfants, la forêt est l'un des meilleurs terrains d'aventure au monde. Peu importe ce que l'on y fait, que ce soit jouer à cache-cache, regarder les animaux, ramasser des glands ou simplement courir, c'est toujours une aventure. D'autant plus si on le combine avec l'une des autres activités de notre liste. Pour les enfants en particulier, la forêt est un espace d'apprentissage et d'expérience important. Ils y découvrent un monde totalement différent avec ses propres lois, s'aventurent en terrain inconnu, élargissent leur rayon d'action et prennent ainsi confiance en leurs propres capacités. Même les tout-petits peuvent être emmenés en forêt dans un porte-bébé.

Des pieds froids, des vêtements trempés ou la faim et la soif peuvent rapidement transformer l'aventure en fiasco. Si, en plus, le retour à la maison est long, l'enthousiasme des petits pour la forêt peut vite s'effondrer. Des vêtements résistants aux intempéries, des chaussures adaptées ainsi qu'une boîte à goûter et une bouteille d'eau bien remplies sont de véritables sauveurs d'ambiance.

Nous nous réjouissons de chaque personne qui visite la forêt. Mais nous, les humains, ne sommes que des hôtes dans l'espace vital de nombreux animaux et végétaux vivant dans la forêt. Nous devons donc les respecter, en particulier dans les zones protégées ou les parcs nationaux. Respecter la distance de fuite des animaux et rester sur les chemins font partie des règles. Au lieu de chasser bruyamment à travers la forêt, il vaut mieux s'arrêter de temps en temps et percevoir la nature avec les sens ouverts, respirer et profiter.

Et ne laisse rien dans la forêt qui n'y ait pas sa place. Cela vaut surtout pour les déchets de toutes sortes. Les mouchoirs en papier, en particulier, sont devenus de plus en plus gênants ces dernières années. Ce que beaucoup de gens ignorent : Leur cellulose spéciale est hydrophobe et très résistante à la déchirure et met donc environ un an à se décomposer - beaucoup plus longtemps dans les régions alpines ou nordiques.

C'est bien de lire de bons conseils sur tout ce que l'on peut faire en forêt - mais c'est encore mieux de les mettre en pratique et de partir soi-même à la découverte.

«Alors, c'est parti : en route pour la forêt !»